7 причини да пиете зелен чай
Всички сме чували колко е полезен зеления чай. Ето обаче накратко седем основни причини, защо си струва да включим зеления чай в редовното си меню.
- Мощен антиоксидант. Намалява риска от редица заболявания: сърдечно-съдови, ракови, кръвосъсирване, висок холестерол.
- Помага за сваляне на килограми. Ускорява метаболизма и ви помага да отслабенте. Като пиете челен чай, може да изгорите 80 калории на ден.
- Дълголетие. Според изследванията, 5 чаши зелен чай на ден, удължават значително живота ви.
- Бори се с акнето и екземите. Използването на зеленият чай в козметичните продукти, не е само рекламен трик. Тъй като е полезен за кожата. Пиенето на 8 чаши вода и 3 чаши зелен чай на ден, ще направи вашето лице сияещо и чисто.
- Естествен флуорид. Зеленият чай има важна функция в устната хигиена. Почиства зъбният емайл и освежава дъха.
- Забавя признаците на стареене. Една от най-важните причини да пиете зелен чай, е борбата с остаряването. Богат на антиоксиданти, витамин С и витамин Е, помага за кожните проблеми, вледствие на стареене.
- Подобрява паметта. Подобрява мозъчната функция. Укрепва паметта и предотвратява Алцхаймер.
- Още за зеления чай четете в Ladybook.bg