Лутеин – антиоксидантът, който намалява драстично очните заболявания

Лутеинът предпазва очите от оксидативен стрес и редуцира риска от очни заболявания, особено с напредването на възрастта. Той може да увеличи зрителната острота и да противодейства на умората в очите.

Обратно на общоприетото схващане, зрението ни силно зависи от начина на живот и храненето. Добрите гени не са достатъчни, за да поддържаме добро очно здраве без приема на достатъчно количество микроелементи.

Заедно с мозъка, очите ни са един от най-ценните органи на нашето тяло. Често разбираме това едва когато се появяват проблеми като влошено зрение. А то оказва влияние върху целия ни живот и прави трудно изпълнението на всички ни ангажименти.

Осигуряването на правилните микроелементи през целия живот може наистина да отложи отслабването на зрението. Но дори зрението ни вече да е влошено, приемът на добавки може да бъде много полезно.

Лутеин – добавката, която ще направи най-доброто за вашите очи

Един от многото каротеноиди, открити в растенията, е лутеинът. Той е и един от най-важните. Като мощен антиоксидант, лутеинът предпазва очите ви от оксидативния стрес. Свободните радикали се причиняват от излагането на слънце, от отпадъчните продукти, които се намират в нашата храна, от мръсния въздух, от стреса.

Наличието на свободни радикали увеличава риска от много заболявания, включително и такива, засягащи сериозно зрението. Основната причина за замъгленото зрение е окисляването. Ето защо е много важно да приемате достатъчно антиоксиданти, възпиращи това окисление.

Не случайно лутеинът се счита за естествено лечение против стареене на очите, което е водеща причина за катаракта и други зрителни увреждания. Повечето от 25 милиона души по света имат проблеми със симптомите на това стареене. И процесът започва още след 45-годишна възраст.

Лутеинът защитава очите като филтрира голямо количество UV лъчи. Точно те могат да увредят очите. Дори вече да имате катаракта, добавката ще намали дискомфорта, а също и ще предпази очите от умора и фоточувствителност.

Лутеинът е важен и за кожата

Освен за здравето на очите, лутеинът е полезен и за вашата кожа. За да я поддържате в добро състояние и да получите превантивна защита срещу рак на кожата, трябва да си осигурите адекватни дневни количества от този антиоксидант. За съжаление човешкият организъм не може да си го набавя сам, поради което трябва да го получим от диетата. Най-сигурният прием обаче си остават хранителните добавки.

По-нисък риск и от диабет

Лутеинът може да ви помогне да постигнете по-добър баланс на кръвната захар. И което е по-важно,  употребата му редуцира увреждането на очите, причинено от диабета. Основните проблеми при диабетиците са тези, свързани с очите. Те не само могат да постигнат по-добър баланс, но и да защитят очите си от всякакви увреждания.

Лутеинът подпомага сърдечната функция

Противовъзпалителните и антиоксидантните свойства на лутеина гарантират по-малко възпаление в очите и около сърцето. Хроничните форми на възпаление са предшественици на сърдечни заболявания.

Ниските нива на лутеин могат да причинят удебеляване на артериалните стени, което само по себе си увеличава риска от артеросклероза. И следователно може да увеличи риска от сърдечни заболявания и инфаркт.

Хората с по-високи нива на лутеин в кръвта имат по-малко проблеми с плаките във вените. Което също намалява риска от артеросклероза.

В заключение можем да кажем, че приемът на хранителни добавки Лутеин ще ви донесе солидни ползи и ще запази очите ви в добро състояние. Качествени добавки може да намерите на https://fitholic.bg/.